Sisu Behavior järjestää: Sisu-päivä 3.11. – Lopeta itsesi kiusaaminen

Tunnistamme koulu- ja työpaikkakiusaamisen – mutta tunnistammeko, kun kiusaamme itseämme?

Tiedote | 5.10.2026 | Sisu Behavior

Seinäjoella 3.11. järjestettävä Sisu-päivä nostaa koulu- ja työpaikkakiusaamisen rinnalle vähemmän puhutun näkökulman: sen, miten ihminen voi omalla sisäisellä puheellaan ja opituilla reagointitavoillaan kohdella itseään. Maksuton tapahtuma on osa Sisu Behaviorin Lopeta itsesi kiusaaminen -kampanjaa.

“Taas mokasin.”

“Minun pitäisi pystyä parempaan.”

“Muut varmasti huomasivat, etten osaa.”

“En ole tarpeeksi hyvä.”

Monelle tällaiset ajatukset ovat niin tuttuja, ettei niitä enää edes huomaa. Oma sisäinen puhe voi muuttua vähitellen hyvin ankaraksi: vaadimme itseltämme enemmän, vähättelemme onnistumisiamme, jäämme murehtimaan tai tulkitsemme yhden epäonnistumisen kertovan jotain koko itsestämme. Sisu Behavior haluaa nostaa keskusteluun kysymyksen: miten puhumme itsellemme silloin, kun kukaan muu ei kuule?

– Puhumme paljon siitä, miten ihmiset kohtelevat toisiaan. Mutta kun ihminen kiusaa toista, mitä hänen omassa sisäisessä maailmassaan tapahtuu? Kuinka paljon kiusaaja mahtaa kiusata myös itseään? Haluamme nostaa keskusteluun myös sen, miten puhumme itsellemme ja miten opitut reagointitavat vaikuttavat toimintaamme. Tarkoituksemme ei ole rinnastaa ankaraa sisäistä puhetta kiusaamisen uhriksi joutumiseen, vaan tehdä näkyväksi sitä, kuinka vahingolliseksi oma sisäinen puhe voi muodostua, kertovat Lotta Hyvönen ja Susanna Mäki-Opas Sisu Behaviorista.

Sisu-päivässä ei vain puhuta – siellä harjoitellaan

Sisu-päivä järjestetään tiistaina 3.11.2026 Hugo-salissa Seinäjoen Kalevan Navetassa. Ovet avautuvat klo 17.30, ohjelma alkaa klo 18.00 ja tapahtuma päättyy klo 20.15. Tapahtuma on maksuton ja avoin kaikille. Illan aikana tarkastellaan sitä, miten kokemukset, ajatukset, tunteet ja automaattiset reaktiot vaikuttavat siihen, miten tulkitsemme tilanteita, suhtaudumme itseemme ja toimimme muiden kanssa. Sisu Behavior tuo tapahtumaan myös konkreettisia reagointitaitoja. Tavoitteena on, että osallistuja oppii huomaamaan omia automaattisia ajatus- ja toimintamallejaan, ymmärtämään niitä paremmin ja harjoittelemaan uusia tapoja toimia.

Mukana erilaisia näkökulmia

Pasi Kivisaari – Miten rakennamme turvallisempaa arkea yhdessä?

Sisu Behavior – Ymmärrä ensin – miten reaktiomme syntyvät?

Elina Harju / HR Roihu – Miten puhumme itsellemme työelämässä?

Saku Tuominen – Ajatuksia reagoinnista, ajattelusta ja muutoksesta

Sisu Behavior – Reagoi taidolla

Paula Risikko – Miten puhun itselleni?

Illassa kuullaan myös musiikkia

Sisu-päivä on osa Lopeta itsesi kiusaaminen -kampanjaa

Sisu-päivä on osa Sisu Behaviorin Lopeta itsesi kiusaaminen -kampanjaa. Kampanjan tavoitteena on lisätä keskustelua koulu- ja työpaikkakiusaamisesta, kiusaamisen vaikutuksista sekä siitä, miten ankaraksi ihmisen oma sisäinen puhe voi muodostua. Kampanja jatkuu Sisu-päivän jälkeen 5.11. sosiaalisessa mediassa. Silloin Sisu Behavior julkaisee kaikille avoimen jaettavan somepohjan, jonka avulla ihmiset ja yhteisöt voivat halutessaan osallistua keskusteluun. Puhuisitko toiselle niin kuin puhut itsellesi?

SISU-PÄIVÄ 3.11.2026
Hugo-sali, Kalevan Navetta, Seinäjoki
Ovet klo 17.30 | Ohjelma klo 18.00–20.15
Maksuton ja avoin kaikille

Lisätiedot

Susanna ja Lotta
Sisu Behavior Oy
reagoi@sisubehavior.com
010 200 5541
sisubehavior.com