Anna Perhon Antisäätäjä™– ajankäyttöklinikka

Ilmoittaudu

Aika: 8.4.2020 klo 8:45 - 16:00
Paikka: Seinäjoki Areena, Kirkkokatu 23, B-halli, kokoustila B90
Ilmoittaudu viimeistään 31.3.2020
Kouluttaja: Anna Perho

Muistuta ilmoittautumisen päättymisestä Tästä saat kalenterisi muistuttamaan ilmoittautumisesta pari päivää ennen määräaikaa. Huomaa, että ilmoittautumismuistutuksen lisääminen omaan kalenteriin ei toimi ilmoittautumisena meille.

Valtaosa suomalaisista työntekijöistä kokee olevansa kiireisiä ja stressaantuneita. Silti vain murto-osa suunnittelee järjestelmällisesti ajankäyttöään. Näetkö yhteyden?

Klinikka sopii sinulle, jos tunnistat jonkin seuraavista oireista:
1) ”Kiire” on mielestänne suomen kielen käyttökelpoisin sana.
2) Touhuatte paljon, saatte aikaiseksi vähän.
3) Pystytte listaamaan loputtomasti tekemättömiä töitä.
4) Joku keskeyttää koko ajan.
5) Kaikkea tekemistä vain kasaantuu koko ajan.

Saat klinikalta vastauksen näihin kysymyksiin:
– Miksi koen aikaansaannokset vähäisiksi, vaikka teen asioita koko ajan?
– Miten erotan oleelliset työtehtävät turhista?
– Miten taklata ad hoc-tehtävät?
– Miten uskaltaisin sanoa useammin ei?

Antisäätäjä-klinikalla saat napakan perehdytyksen ja käytännölliset työkalut arvolähtöiseen ajankäytön suunnitteluun. Näiden avulla sählääminen vähenee, keskittymiskyky paranee ja työn laatu ja tehokkuus terhakoituvat.

Kenelle koulutus sopii?
– Keskeytyksistä ja keskeneräisyydestä kärsiville
– Taakkansa alla notkuville yrittäjille ja vastuuhenkilöille
– Sinulle, joka viljelet lausetta ”kaikki on ihan hyvin, mutta…”
– Organisaatiouudistusten ja muiden muutosten jälkihoitoon
– Lievän työuupumuksen hoidosta ja ehkäisystä kiinnostuneille

Kenelle koulutus ei sovi?
– Tiimeille ja tekijöille, joilla on yllin kyllin aikaa kaikkeen
– Vakavasta uupumuksesta kärsiville

Earlybird -hinta:
Ilmoittaudut nyt koodilla ANNA100 ja saat 100€ hinnasta pois!
(Earlybird hinnat voimassa 29.2.2020 asti)

Ilmoittauduthan 31.3. mennessä tästä tai amanda.peltola(at)kauppakamari.fi, p. 040 533 8537.
Lisätiedot: palvelupäällikkö Heidi Sikkilä, heidi.sikkila(at)kauppakamari.fi, p. 0400 568 900

Muista myös ryhmätarjouksemme: Ilmoita 5, maksa 4! 

Sisältö

AJANKÄYTÖN TEORIAA

  • Tuottavuusparadoksi: meillä on enemmän aikaa kuin koskaan ennen, mutta kiireempi kuin koskaan ennen. Miksi?
  • Hyvän ja heikon ajankäytön erot
  • Psykologiset esteet hyvän ajankäytön tiellä

AIVOT JA AJANKÄYTTÖ

  • Reaktiivinen ja tietoinen ajattelu ajankäytön taustalla
  • Multitaskaamisen haitat
  • Tiedostamattomat toimintatavat ajankäytön valintojen taustalla

IHANNETILAN HAMOTTELU

  • Keskustelu pareittain ratkaisukeskeisen metodin avulla
  • Omien ajankäyttötavoitteiden kirjaaminen

ARVOT JA AJANKÄYTTÖ

  • Ajanhallinta on pohjimmiltaan arvojen hallintaa
  • Tavoitteena ei ole to do-listan tyhjentäminen, vaan sen tyhjentäminen tärkeistä asioista
  • Ajankäytön lautasmalli

TEORIASTA KÄYTÄNTÖÖN

  • To do-listoja ajatuksella
  • Viikkokalenterin suunnittelu arvojen ohjaamana
  • P4-priorisointimalli
  • Viikkosuunnittelu: miten löytää kaikelle tekemiselle paikkansa

Harjoitellaan tätä aikatauluttamalla yhden viikon työt & tekemiset.

INBOX 0 – MAHDOTONTA?

  • Sähköpostin detox

MITEN SANOA EI?

  • Vaikeaa, mutta ei mahdotonta

Koulutukseen liittyy myös ennakkotehtävä. Lisämateriaalina Antisäätäjä-kirja, jota voi kuunnella maksutta 30 pv ajan kirjautumalla osoitteeseen storytel.fi/annaperho (koskee vain niitä kuluttajia, jotka eivät ole aiemmin rekisteröityneet Storytelin käyttäjäksi.)

”Anna Perho – asiantunteva, kokenut, innostava, hauska, välitön, iholle tuleva, pinnan alle menevä ja helposti lähestyttävä. Suora ja rehellinen herättelijä, joka kestää kulutusta. Osuvin palaute Annasta tulee välittömästi paikanpäällä – yleisö selkeästi pysähtyy pohtimaan, mutta myös vapautuu nauramaan. Vaikea kuvitella, että kukaan lähtisi tilaisuudesta ilman yhtään oivallusta. Anna sopii murtamaan jäätä, herättämään ajatuksia, antamaan konkreettisia neuvoja ja oivalluksia. Puhujana sopiva niin intiimeihin tilaisuuksiin kuin isommille yleisöillekin – kummastakin hyvät kokemukset.” 

Annina Heikelä, yhteisömanageri, Veikkaus Oy 


“Anna oli valmentajana innostava ja asiantunteva. Anna on selvästi perehtynyt erilaisiin   metodeihin, ja oli ilahduttavaa, että hänen lähestymisensä ei ollut vain teoreettinen, vaan valmennuksessa oli mukana paljon konkretiaa ja käytännön läheisyyttä. Voin suositella lämpimästi Annan valmennuksia asiantuntijaorganisaatioille.”

Unna Reitamo, Ellun Kanat

Hinta

Earlybird -hinta:
Ilmoittaudut nyt koodilla ANNA100 ja saat 100€ hinnasta pois!
(Earlybird hinnat voimassa 29.2.2020 asti)

jäsenetuhinta 380 € + alv 24 %
normaalihinta 550 € + alv 24 %

Hintaan sisältyy koulutuksen ohella koulutusmateriaali ja ohjelmaan merkityt tarjoilut.
Kauppakamarien jäsenorganisaatioiden henkilöstö osallistuu koulutuksiin aina edullisimmalla jäsenetuhinnalla. Hyödynnä myös pysyvä määräalennuksemme, ilmoita 5 – maksa 4!

Ohjelma

8.45 Ilmoittautuminen ja aamupala
9.00 Tilaisuuden avaus
11.30 lounas
14.00 iltapäiväkahvi
15.30 koulutus päättyy

Oikeudet muutoksiin
Pidätämme oikeuden mahdollisiin hinnan- ja ohjelmanmuutoksiin. Koulutuksen järjestämisen ehtona on koulutuskohtaisen vähimmäisosallistujamäärän täyttyminen.

Ilmoittauduin juuri - lisää sähköiseen kalenteriini
Tästä voit ilmoittauduttuasi lisätä ajankohdan ja sisällön kalenteriisi. Huomaa, että omaan kalenteriin lisääminen ei toimi ilmoittautumisena meille. Ilmoittautuminen tapahtuu aina oheisella lomakkeella.

Anna Perho

Anna Perho

Anna on toiminut 25 vuotta media-alan yrittäjänä: tv- ja radiojuontajana, kolumnistina, kirjoittavana toimittajana, tv-tuottajana ja käsikirjoittajana. Perho kirjoittanut myös useita selfhelp-kirjoja, joista tuorein, hankalien keskustelujen kohtaamista käsittelevä, on nimeltään Suorat Sanat. Supersinä-podcastin kaksi tuotantokautta löytyvät Storytelin sivuilta.

Anna on toiminut vuodesta 2010 lähtien inspiraatiopuhujana ja valmentajana, opiskellut Lyhytterapiainstituutissa master-tason ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi, ja lisäksi minulla on mm. Peili-, Disc- ja 5Behaviors-sertifikaatit. Hän on myös opiskellut HOT- JA skeematerapiaa, sekä osallistunut Peter Bregmanin QUICC-koulutukseen Kaliforniassa 2019.

Peruutusehto

Osallistumisen voi peruuttaa maksutta ennen ilmoittautumisajan  päättymistä. Viikkoa ennen perutuista kurssipaikoista perimme 50 % osallistumismaksusta. Kolmea päivää ennen tilaisuutta tai myöhemmin tehdyistä peruutuksista perimme osallistumismaksun kokonaisuudessaan. Ilmoittautumisen voi perua maksutta toimittamalla meille sairaslomatodistuksen. Esteen sattuessa ilmoittautuneen henkilön tilalle voi tulla toinen. Lisätietoa ilmoittautumiseen